Ваш шлях до активного життя починається тут

Flexaro допомагає дорослим людям віком 40-55 років досягти найкращої фізичної форми через персоналізовані тренування та експертний супровід

Mature adults aged 40-55 working out together in a bright modern gym environment, showing determination and healthy lifestyle choices during their fitness routine

Чому Flexaro - це ваш вибір?

Ми розуміємо особливості тренувань для зрілого віку та створили унікальні програми, що враховують ваші потреби та цілі

Персоналізований підхід

Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням вашого фізичного стану, цілей та побажань

Досвідчені тренери

Наші сертифіковані фахівці мають багаторічний досвід роботи з клієнтами зрілого віку

Безпечні методики

Використовуємо найсучасніші та найбезпечніші методи тренувань для досягнення максимальних результатів

Наші послуги

Комплексний підхід до вашого фітнес-шляху з урахуванням всіх аспектів здорового способу життя

Персональні тренування

Індивідуальні заняття з персональним тренером для максимальної ефективності

Групові заняття

Мотивуючі групові тренування в дружній атмосфері однодумців

Консультації з харчування

Розробка збалансованого плану харчування для досягнення ваших цілей

Моніторинг прогресу

Постійне відстеження ваших досягнень та корекція програми

Як ми працюємо

Простий та зрозумілий процес, який допомагає вам почати свій фітнес-шлях уже сьогодні

1

Консультація

Детальне обговорення ваших цілей та поточного стану здоров'я

2

Планування

Створення індивідуальної програми тренувань та харчування

3

Тренування

Регулярні заняття з професійним супроводом та підтримкою

4

Результат

Досягнення ваших цілей та підтримка здорового способу життя

Результати, які говорять самі за себе

Наші клієнти досягають вражаючих результатів завдяки комплексному підходу та професійному супроводу

500+
Задоволених клієнтів
95%
Досягли своїх цілей
8+
Років досвіду
24/7
Підтримка клієнтів
Confident mature woman and man in their 40s-50s exercising with weights in a modern fitness studio, demonstrating strength and dedication to healthy lifestyle transformation

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, що говорять про нас люди, які вже змінили своє життя завдяки Flexaro

ОМ
Олена М.
47 років

"Flexaro допоміг мені відчути себе молодше та енергійніше. Тренування адаптовані під мої потреби, і я нарешті знайшла мотивацію для регулярних занять спортом."

АК
Андрій К.
52 роки

"Після 50 думав, що вже пізно починати займатися фітнесом. Команда Flexaro довела, що я помилявся. Тепер я в найкращій формі за останні 20 років!"

МС
Марія С.
44 роки

"Індивідуальний підхід та увага до деталей - це те, що відрізняє Flexaro. Тренери справді розуміють потреби людей нашого віку."

Часті питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги та підхід до тренувань

Чи підходять ваші програми для початківців? +
Так, наші програми розроблені для людей з будь-яким рівнем підготовки. Ми починаємо з базової оцінки вашого стану та поступово збільшуємо навантаження.
Скільки часу потрібно для досягнення результатів? +
Перші позитивні зміни ви помітите вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні результати зазвичай видні через 2-3 місяці.
Чи безпечні тренування для людей після 40? +
Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми зрілого віку. Ми використовуємо безпечні методики та враховуємо всі особливості організму.
Як часто потрібно тренуватися? +
Оптимальна частота тренувань - 2-3 рази на тиждень. Це дозволяє досягти хороших результатів без перевантаження організму.
Чи потрібно спеціальне обладнання? +
Ні, ми забезпечуємо все необхідне обладнання. Вам потрібен лише зручний спортивний одяг та взуття.

Розпочніть свою трансформацію сьогодні

Залишіть свої контактні дані, і наш фахівець зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми